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Rutinas de ejercicio

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Rutinas de ejercicio Ejercicios en  casa Para evitar el sedentarismo  Los amantes de la actividad física se han visto afectados por el cierre de los espacios deportivos debido a esta pandemia mundial. Pero eso no significa que dejen de hacer ejercicio. Usted puede hacer ejercicio desde casa y con ayuda de videos que puede encontrar en internet o hasta en las redes sociales, ya que muchos influenciadores comparten sus rutinas diarias de ejercicio para hacer en casa.

Una limpieza totalmente divertida

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Limpiando de manera divertida  Busca una forma más  creativa de limpiar tu hogar. En compañía de tus seres queridos. ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Es obvio que para muchos esta actividad puede ser la más aburrida de todas, pero en tiempos de coronavirus es importante mantener los objetos y espacios desinfectados. Lo que podría hacer usted es aprovechar su tiempo libre para organizar espacios de la casa que haya aplazado su limpieza por falta de tiempo. Para hacer más dinámica y divertida esta actividad podría escuchar su música favorita en compañía de su familia para que todos juntos se diviertan limpiando y así esta actividad no sea para nada aburrida.

Un spa solo para ti

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Un spa solo para ti  ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ Permanecer durante mucho tiempo en la casa puede ocasionar que la piel se vea maltratada o reseca si no tiene los cuidados que se merece. Lo que podrías hacer es aprovechar el tiempo libre que tienes para realizar diferentes tipos de mascarillas y tratamientos caseros que le ayudarán a cuidar su piel  o su cabello. Los productos naturales siempre serán los mejores para mantener el cuidado de su cuerpo. Algunas mascarillas que usted puede realizar son las siguientes: + Mascarilla hidratante con fresas y miel: Tritura unas 4 ó 5 fresas y mézclalas con miel hasta crear una pasta. Aplica la mezcla sobre tu piel y déjala actuar unos 20 minutos aproximadamente para luego retirarla con agua fría. Tanto las fresas como la miel suavizan e hidratan muchísimo la dermis. + Mascarilla exfoliante con almendras: Tritura un par de almendras y disuélvelas con una cuchar...

Cine en casa

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Cine en casa Un sin fin de  series y películas   Con tramas  sumamente interesantes Solo las encuentras en NETFLIX   +++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++ En está cuarentena podríamos aprovechar en ver esas series o películas que no hemos podido ver antes por falta de tiempo, pero ahora que tenemos tiempo hasta de sobra podríamos ver una película en nada más y nada menos que en la plataforma de netflix. Esta empresa de entretenimiento nos brinda un sin fin de películas y series que podemos ver en compañía de nuestra familia o simplemente solos que también nos servirá para matar el aburrimiento. . . .