Rutinas de ejercicio

Rutinas de ejercicio

Ejercicios en 

casa

Para evitar

el sedentarismo 

Los amantes de la actividad física se han visto afectados por el cierre de los espacios deportivos debido a esta pandemia mundial. Pero eso no significa que dejen de hacer ejercicio. Usted puede hacer ejercicio desde casa y con ayuda de videos que puede encontrar en internet o hasta en las redes sociales, ya que muchos influenciadores comparten sus rutinas diarias de ejercicio para hacer en casa.